ربما يكون النفس الأخير، السيجارة ما قبل النوم.. لماذا يحذر منها الأطباء؟

حذر أطباء من أن التدخين قبل النوم مباشرة قد يؤثر سلبا في جودة النوم وصحة الجهاز التنفسي، مؤكدين أن هذه العادة ترتبط بزيادة مخاطر الشخير واضطرابات التنفس أثناء النوم. وقال طبيب النوم ديفيد ريتشارد، في مقابلة مع مجلة “Sante” الفرنسية: إن تدخين آخر سيجارة قبل التوجه إلى الفراش قد يؤدي إلى تهيج الشعب الهوائية،

المصدر: فيتو صحة