((ينشر في العيد)) هل كحك العيد آمن بالنسبة للحوامل؟

هل كحك العيد آمن بالنسبة للحوامل؟ سؤال مهم جدا يهم الكثير من السيدات، وخصوصا الحوامل، اللاتي يتخوفن من أن يشكل الكحك ضررا على صحة الأجنة.

ويعتبر الكحك أحد الأطعمة التي يتم تناولها في عيد الفطر، والتي تتمتع بشعبية جارفة بين الكثير من الناس، لذا فإن من الضروري جدا الانتباه للكمية التي يتم تناولها من الكحك حتى لا تزيد عن الحد المسموح، وبالتالي فإنها قد تنطوي على أضرار أو مضاعفات نحن في غنى عنها.

في ما يلي من سطور، يستعرض «صحة 24» لمتابعيه ما إذا كان كحك العيد آمنا بالنسبة للحوامل.

أضرار كحك العيد على الحوامل

يقول الأطباء إن السيدات الحوامل لا يُمنعن من تناول كحك العيد، لكن لا يجب الإفراط في تناولها، لأن ذلك ينطوي على العديد من الأضرار، بسبب السعرات الحرارية المرتفعة، وبسبب احتوائه على نسبة عالية من السكريات والدهون المشبعة والكربوهيدرات البسيطة.

وينصح الأطباء السيدات الحوامل بعدم تجاوز قطعتين إلى 3 قطع من كحك العيد على مدار اليوم.

وتشمل أضرار كحك العيد على الحوامل ما يلي:

زيادة الوزن

يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول كحك العيد إلى زيادة الوزن، بسبب السعرات الحرارية الموجودة به، ومن ثم فإنه يزيد من وزن السيدات الحوامل، مما يجعلهن أكثر عرضة للإصابة بتسمم الحمل وارتفاع ضغط الدم وقد يصل الأمر إلى…