دراسة جديدة تكشف كيف يؤدي صعود السلم إلى إطالة العمر

أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة “إيست أنجليا” ومستشفى “نورفولك ونورويتش” الجامعي أن صعود السلم يُساعد على إطالة العمر؛ إذ يُقلل بشكلٍ ملحوظٍ من خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

خلال فترة الدراسة البريطانية، كان الأشخاص الذين يصعدون السلم بانتظام أقل عرضة للوفاة بنسبة 39% بسبب مشاكل في القلب، وأقل عرضة للوفاة بنسبة 24% لأي سبب آخر، مقارنةً بالأشخاص الذين لا يصعدون السلم بانتظام، بحسب ما كشفته الدراسة.

كما أشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يصعدون (السلم) كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية وفشل القلب، وفقًا لتقرير من موقع “eurekalert”.

من جانبه، ذكر البروفيسور فاسيليوس فاسيليو، من كلية نورويتش الطبية بجامعة إيست أنجليا، أن أمراض القلب والأوعية الدموية تٌعد السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، حيث تضاعفت الحالات تقريبًا بين عامي 1990 و2019".

وأشار فاسيليوس إلى أنه يمكن الوقاية منها إلى حد كبير من خلال نمط حياة ص…

المصدر: تليجراف صحة