يزيد الأرق والنوم غير المنتظم من خطر النوبات

وكشفت نتائج الدراسة التي أجراها فريق من الباحثين الصينيين ، أن هناك علاقة وثيقة بين الأرق المفرط والمخاطر الصحية الشديدة الناتجة عنه على صحة الأفراد. الناس يعانون منه.

وأكد الأطباء الصينيون أن أولئك الذين يعانون من الأرق أو صعوبة النوم أو اضطرابات النوم كانوا أكثر عرضة بنسبة 18٪ للإصابة بالسكتة الدماغية أو أمراض القلب. تراوحت الزيادة في المخاطر من 7 ٪ إلى 13 ٪ للأشخاص الذين أبلغوا عن الأرق.

وفي هذا الصدد ، قال الدكتور ليمينغ لي ، من جامعة بكين ، إن العلاقة بين أعراض الأرق وتلك الأمراض كانت أقوى لدى البالغين ، موضحًا أن التشخيص المبكر للحالة يقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

يعتقد الباحثون أن قلة النوم ترفع ضغط الدم وتغير عملية الأيض ، وكلاهما من عوامل الخطر المعروفة لأمراض القلب والأوعية الدموية.

هو يشير…