تقليل الصوديوم

لو عندك أملاح.. أكلات ومشروبات احرص عليها وأخرى تجنبها خلال الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف يفقد الجسم كميات أكبر من السوائل والأملاح عبر التعرق، وهو ما قد يؤثر…