مشروبات الطاقة قد تهدد القلب والكبد.. وتحذير من الإفراط في الكافيين

وأضافت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج "صباح البلد"، المذاع على قناة "صدى البلد"، أن تناول مشروبات الطاقة قد يؤدي إلى زيادة ضربات القلب بشكل كبير، كما قد يرفع احتمالات الإصابة بالسكتات القلبية والدماغية لدى بعض الأشخاص. وأشارت إلى أن الكميات الكبيرة من السكر تتحول مع الوقت إلى دهون تتراكم على الكبد، ما يزيد من خطر الإصابة بالكبد الدهني ومرض السكري من النوع الثاني، خاصة مع قلة النشاط البدني.

وأوضحت أن التأثير الذي تمنحه هذه المشروبات يكون مؤقتًا للغاية، إذ يشعر الشخص بالنشاط لفترة قصيرة، ثم يعود إلى الإرهاق بصورة أكبر، وهو ما يدفع البعض إلى تناول عبوات إضافية خلال اليوم. وأكدت أن هذا السلوك يمثل خطرًا حقيقيًا على الجهاز العصبي والقلب، كما يزيد من القلق والتوتر والانفعالات واضطرابات النوم.

وأكدت أن فنجانين من القهوة يوميًا، لمن لا يعاني من مشكلات صحية، يعدان خيارًا أفضل من مشروبات الطاقة، كما نصحت بالاعتماد على بدائل طبيعية مثل البنجر مع الرمان والزنجبيل والعسل، لرفع مستوى النشاط بصورة صحية وآمنة دون التأثير السلبي على الجسم أو التسبب في اضطرابات النوم. وأشارت إلى أن بعض الشباب يتناولون كبسولات تحتوي على نسب مرتفعة جدًا من الكافيين قبل ممارسة الرياضة، موضحة أن بعضها يعادل تأثير نحو 12 أو 13 فنجانًا من القهوة، وهو ما يمثل عبئًا شديدًا على القلب والج…

المصدر: مصراوى مصر