كيف تقضي على حرقان المعدة؟.. 8 نصائح احرص عليها

معاناة كبيرة يواجها البعض بسبب الشعور بحرقان المعدة، التي تؤثر بالسلب على الصحة العامة للجسم، وتتسبب في حدوث التهابات وآلام لا يقوى بعض الأشخاص على تحملها، وقد ينتج عنها الكثير من الآثار الضارة، لذا نقدم لكم من خلال «هُن»، طرق التخلص من آلام حرقان المعدة.

أسباب حرقان المعدة

وحول أسباب حرقان المعدة، قال باسم أحمد، أخصائي الجهاز الهضمي، لـ«هُن»، أن حرقان المعدة يحدث عندما يرتجع حمض المعدة إلى المرئ، ويسبب حرقان المعدة، لذلك يجب الاهتمام جيدًا بالأطعمة والمأكولات التي نتناولها، مع مراعاة أسباب حدوث حرقان المعدة حتى لا تشعر بها كثيرًا.

أعراض الإصابة بحرقان المعدة 

تشمل أعراض حرقان المعدة:

– ألم الحرقة في الصدر الذي يحدث عادةً بعد تناول الطعام، أو عند الاستلقاء أو الانحناء.

– إحساس بطعم مُر أو حمضي في الفم.

أطعمة تساعد على التخلص من الحموضة

وعن الأطعمة التي تساعد على التخلص من الشعور بحرقان المعدة والحموضة، قال عمر ناجي، أخصائي التغذية العلاجية، لـ«هُن»، أنه يجب تناول الأطعمة الغنية بالقلويات مثل الموزوالشمر والمكسرات، إذ أنّ لها تأثير كبير على تقليل الأحماض في الجسم مع تقليل تناول 7 أطعمة لتجنب الشعور بالحموضة منها، الأطعمة المقلية والمسبكة والحارة…