حل بسيط يقضي على رائحة الفم الكريهة .. السر في هذا الطعام

مركبات الكبريت المتطايرة في الفم التي تسببها البكتيريا ومخلفات الطعام ، بالإضافة إلى إهمال العناية بالأسنان وتراكم الجير ، تسبب رائحة الفم الكريهة.

وفقًا لدراسة نُشرت نتائجها في مجلة BMJ Open Medical Journal ، فإن تناول الزبادي والأطعمة المخمرة يقلل وقد يقضي على رائحة الفم الكريهة ، بسبب البكتيريا “بروبيوتيك” الموجودة فيها.

ويعتقد الباحثون أن بكتيريا “البروبيوتيك” قد تمنع تحلل الأحماض الأمينية والبروتينات ، مما يحد من إنتاج المركبات الثانوية ذات الرائحة الكريهة.

البكتيريا بروبيوتيك

• تحتوي على كائنات دقيقة حية ، عادة ما تكون نوعًا من البكتيريا ، التي تزيد بشكل مباشر من عدد الميكروبات الصحية في المعدة.
• يمكن تناول البروبيوتيك من خلال الطعام والمكملات الغذائية.
• أكثر الأطعمة بروبيوتيك شيوعًا هي الزبادي.
• يُصنع الزبادي عن طريق تخمير الحليب بأنواع مختلفة من البكتيريا ، والتي تُترك في المنتج النهائي.
• تحتوي مكملات “البروبيوتيك” أيضًا على كائنات دقيقة حية ، وقد تتضمن جرعة واحدة نوعًا معينًا من الميكروبات أو خليطًا من الميكروبات ، وفقًا لموقع “Mayo Clinic” الطبي.