فوائد المشي
-
الطب والصحة
المشى 10 آلاف خطوة يومياً يقلل خطر الإصابة بالخرف بنسبة 50٪
[ad_1] كشفت دراسة بريطانية جديدة أن المشى 10 آلاف خطوة يوميًا يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف…
أكمل القراءة » -
العلوم والتكنولوجيا
دراسة تكشف عدد الخطوات التي تقي من الأمراض الخطيرة
[ad_1] ووجد علماء من جامعة سيدني وجنوب الدنمارك، أن 10 آلاف خطوة في اليوم بالفعل وسيلة مهمة للوصول إلى نتائج…
أكمل القراءة » -
العلوم والتكنولوجيا
لتقليل خطر الإصابة بالخرف.. امش هذا العدد من الخطوات يوميا
[ad_1] ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 79 عاما والذين قطعوا 9826 خطوة يوميا كانوا أقل…
أكمل القراءة » -
العلوم والتكنولوجيا
لمن يعاني آلام المفاصل ويخشى هشاشة العظام: هذه الدراسة تهمك
[ad_1] وخلال الدراسة، تابع الباحثون بكلية بايلور للطب في هيوستن بولاية تكساس الأميركية، أكثر من 1200 مريض بالتهاب المفاصل. وتوصل…
أكمل القراءة » -
العلوم والتكنولوجيا
“المفيد لقلبك جيد لعقلك”.. وصفة سهلة وسحرية لذاكرة أفضل
[ad_1] وتوصلت الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة “كوميونيكشنز ميديسن”، إلى أن الاستمرار في ممارسة الرياضة مع التقدم في العمر،…
أكمل القراءة »