عمل مكتبي

المشي لمدة 5 دقائق كل نصف ساعة يقلل من المخاطر الصحية للجلوس

[ad_1] أكدت دراسة نشرت في مجلة الكلية الأمريكية للطب الرياضي ، أن المشي لمدة خمس دقائق كل 30 دقيقة يعوض…