العادات اليومية
-
الطب والصحة
أفضل 5 عادات صباحية لدعم صحة الأمعاء .. بما في ذلك شرب الماء
[ad_1] يساعد وجود ميكروبيوم أمعاء صحي في التحكم في صحة أمعائك العامة. يتكون الميكروبيوم الخاص بك من تريليونات من الكائنات…
أكمل القراءة » -
الطب والصحة
5 عادات يومية تؤثر على بصرك ، منها التدخين وعدم شرب الماء
[ad_1] تتدهور حدة البصر لديك حتمًا مع تقدمك في العمر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العديد من عادات نمط الحياة…
أكمل القراءة » -
العلوم والتكنولوجيا
تحليل علمي.. هكذا نتخلص من العادات اليومية السيئة
[ad_1] ويقول الدكتور راسل بولدراك، عالم الأعصاب بجامعة تكساس: “الآلية العامة التي نبني بها العادات الإيجابية أو السلبية هي نفسها،…
أكمل القراءة » -
الطب والصحة
شرب الماء والشاى الأخضر هيخليك شباب على طول
[ad_1] على الرغم أن الشيخوخة أمر لا مفر منه، إلا أن هناك العديد من العادات الصحية التى يمكن أن…
أكمل القراءة » -
الطب والصحة
ابدأ يومك برجلك اليمين..7 عادات صحية يجب إضافتها للروتين الصباحى
[ad_1] كيف تبدأ يومك هو مؤشر رئيسي على ما ستشعر به في الساعات القادمة، هذا هو السبب في أن…
أكمل القراءة » -
الطب والصحة
5 عادات شائعة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.. تعرف عليها
[ad_1] مرض السكري هو مرض مزمن خطير يمكن أن يسبب النوبات القلبية وفشل القلب والسكتة الدماغية وغيرها من المشكلات…
أكمل القراءة »