التمرين استنشاق

قبل التمرين.. استنشاق رائحة الشوكولاتة قد يعزز الأداء ويقلل الشهية

كشفت دراسة حديثة أن مجرد استنشاق رائحة الشوكولاتة الداكنة قبل وأثناء ممارسة تمارين المقاومة قد ينعكس إيجابيا على الأداء البدني،…