ضغط
-
اخبار الاسرة
4 طرق للسيطرة على الغضب في العمل .. "حافظ على وظيفتك وصحتك"
[ad_1] العلاقات والمجتمع أخبار ذات صلة أثناء العمل تتعرض بعض النساء للكثير من الضغوط مما يجعلهن غير قادرات على التحكم…
أكمل القراءة » -
اخبار الاسرة
فوائد الكمثرى للحامل .. تقليل التوتر وإزالة السموم
[ad_1] صحة أخبار ذات صلة هناك العديد من الأطعمة التي تعود بالنفع على المرأة أثناء فترة الحمل ، ومن أكثر…
أكمل القراءة » -
الطب والصحة
الدراسة: الرقص والتمارين الهوائية تقلل من الخرف وتحسن الذاكرة
[ad_1] أظهرت دراسة جديدة أن الرقص هو تمرين للجسم مرتبط بتقليل خطر الإصابة بالخرف. كما أنه يساهم في تحسين الذاكرة…
أكمل القراءة » -
اخبار الاسرة
5 أسباب تؤدي إلى ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة .. منها
[ad_1] صحة أخبار ذات صلة قال الدكتور هاني الناظر استشاري الامراض الجلدية ان هناك 5 اسباب تؤدي الى ظهور التجاعيد…
أكمل القراءة » -
الطب والصحة
إذا كنت تعانين من الإجهاد أثناء الحمل ، جربي 4 نصائح ، بما في ذلك الشرب
[ad_1] الحمل هو الوقت الذي تمر فيه المرأة بتغييرات متعددة في حياتها. هذه التغييرات ليست جسدية فحسب ، بل عاطفية…
أكمل القراءة » -
العلوم والتكنولوجيا
الأطعمة التي تساعدك على التخلص من التوتر
[ad_1] وأضاف الخبراء أن 74 في المائة من الناس يعانون من ضغوط شديدة لدرجة أنهم يشعرون بالقلق والإرهاق الذي يصعب…
أكمل القراءة » -
العلوم والتكنولوجيا
تعتبر الراحة النفسية أهم ما يمكن أن يقدمه الطالب خلال فترة الامتحان
[ad_1] قد نجدهم يساعدونهم في دراستهم أو يحفزهم ، لكن الخبراء يؤكدون أن أكثر ما يحتاجه الطلاب قبل وأثناء فترة…
أكمل القراءة » -
الطب والصحة
المعاناة من القلق والتوتر .. إليك 6 أطعمة خارقة لتهدئة الدماغ
[ad_1] التوتر والقلق ناتجان عن زيادة إنتاج الكورتيزول في الجسم لدى البشر. غالبًا ما يأكل الناس كميات كبيرة من الوجبات…
أكمل القراءة » -
الطب والصحة
هل يمكن أن تؤدي الصحة العقلية السيئة إلى مشاكل جلدية؟
[ad_1] الجلد هو العضو الوحيد الذي يتعرض دائمًا للبيئة ، مما يجعله أكثر عرضة للضغوط البيئية وقادرًا على الاستجابة عن…
أكمل القراءة » -
الطب والصحة
يشرح طبيب العيون الصلة بين اضطرابات النوم وضعف البصر
[ad_1] لا شك أن قضية اضطرابات النوم تؤثر بشكل عام على الصحة العامة للأفراد ، وعلى وجه الخصوص بعض الحواس…
أكمل القراءة »