سرعة المشي

دراسة: سرعة المشي تقلل خطر الإصابة بـ”مرض خطير”

[ad_1] وبحسب الدراسة، التي نُشرت في مجلة “ديابيتولوجيا”، فإن المشي بسرعة 3.7 ميل في الساعة (6 كيلومترات في الساعة) يمكن…