الشوفان
-
الطب والصحة
الفواكه غنية بالألياف لمكافحة الإمساك للأطفال ومنها التوت
[ad_1] يعتبر الإمساك مشكلة يعاني منها معظم الأطفال نتيجة سوء التغذية وخاصة تناول الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة وعدم ممارسة النشاط…
أكمل القراءة » -
الطب والصحة
الأطعمة التي يجب أن تتوقف عند بدء رحلة إنقاص الوزن
[ad_1] يتطلب فقدان الوزن عددًا من التغييرات في نمط الحياة ، بدءًا من التمارين المناسبة لحرق الدهون وحتى دمج…
أكمل القراءة » -
اخبار الاسرة
إليك 5 فوائد للشوفان .. إنه يعزز صحة بشرتك ويمنحك الطاقة
[ad_1] صحة أخبار ذات صلة دقيق الشوفان من الحبوب الصحية الأكثر شهرة وشعبية وخاصة مع وجبة الإفطار للحصول على نمط…
أكمل القراءة » -
الطب والصحة
الأطعمة التي تقلل نسبة الكوليسترول في الجسم ، بما في ذلك المكسرات
[ad_1] أكدت دراسة جديدة أن هناك أطعمة يجب إضافتها للمساعدة في خفض مستوى الكوليسترول في الجسم ، بما في ذلك…
أكمل القراءة » -
الطب والصحة
3 طرق لتناول نظام غذائي صحي للقلب
[ad_1] في حين أن التحكم في الوزن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمران ضروريان للحفاظ على صحة قلبك ، فإن الطعام…
أكمل القراءة » -
الطب والصحة
احتفظ بها على الإفطار .. البروكلي والشوفان والعدس هي أفضل الأطعمة لتقليلها
[ad_1] يأكل الكثير منا الحلويات الشرقية ، مثل البسبوسة ، والكنافة ، والقطايف ، في شهر رمضان الذي يشتهر بشهر…
أكمل القراءة » -
الطب والصحة
إذا ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية وممارسة الرياضة خلال شهر رمضان ، فاعرف نصيحة الخبراء
[ad_1] قد يعاني البعض من صعوبة ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي أثناء صيامهم طوال شهر رمضان ، بحسب…
أكمل القراءة » -
الطب والصحة
5 طرق صحية لإضافة البروتين إلى دقيق الشوفان .. لبناء العظام
[ad_1] دقيق الشوفان هو كربوهيدرات صحية محملة بالفيتامينات والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والكربوهيدرات عالية الجودة وبالطبع الألياف القابلة للذوبان.…
أكمل القراءة » -
العلوم والتكنولوجيا
بين الحقائق والأساطير .. ما رأي العلم في “الملك”.
[ad_1] بينما تتقارب الآراء حول الضرر الذي تسببه بعض الأطعمة ، مثل تلك التي تحتوي على دهون مشبعة ، فإن…
أكمل القراءة » -
اخبار الاسرة
طريقة عمل عيش الشوفان في خطوات سهلة.. وصفة خاصة للتخسيس
[ad_1] مطبخ الأخبار المتعلقة الشوفان من أكثر الوجبات المثالية فهو مغذي ويمنح شعور بالشبع لفترات طويلة، لأنه يعتبر من الفيتامينات…
أكمل القراءة »