هل البيض يرفع الكوليسترول
2023-09-14 03:01:03
[ad_1]
سؤال يدور في أذهان الكثير حول هل البيض يرفع الكوليسترول؟.. فقد كشفت دراسة حديثة نشرها موقع مايو كلينك، يتناول فيه مدى الضرر الذي يعود على مريض الكوليسترول عند تناول البيض بشكل يومي.
هل البيض يرفع الكوليسترول؟
وحول هل البيض يرفع الكوليسترول؟.. قال الدكتور فرانسيسكو لوبيز-جيمينيز، دكتور في الطب البشري بالولايات المتحدة الأمريكية، إن البيض يعد مصدر للبروتين والعناصر الغذائية المختلفة، إلا أنه في نفس الوقت يتسبب في زيادة نسبة الكولسترول في الجسم بشكل طبيعي، مؤكدا أن البيض لا يرفع الكوليسترول في الدم مثل باقي الأطعمة الأخرى، وذلك لأنه يتضمن على نسبة عالية من الدهون المتحولة والمشبعة.
وأوضح أن هناك العديد من الدراسات التي تناولت علاقة تناول البيض بأمراض القلب، وتوصلت إلى أن تناول البيض مع بعض الأطعمة الأخرى مثل لحم الخنزير المقدد، واللحم المدخن يتسبب في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب مقارنة بتناول البيض، مشيرا إلى أن ربما تكون طريقة طهي البيض سببا لزيادة أمراض القلب، خاصة إذا تم قلي البيض بالزيت أو الزبدة.
وأشار إلى أن أحدث الدراسات العلمية توصلت أيضا إلى أن تناول 7 بيضات للأشخاص الطبيعية أسبوعيا لا يتسبب في الإصابة بأمراض القلب، كما أن هذا المعدل يساعد في…
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
#هل #البيض #يرفع #الكوليسترول
هل البيض يرفع الكوليسترول
