لتجنب مخاطر العيوب الخلقية للرضع.. تناولى حمض الفوليك

يجب على المرأة الحامل أن تتبع بعض الطرق لتقليل خطر إنجاب طفل مصاب بعيب خلقي، وقد تؤثر على المظهر ووظائف الأعضاء والنمو البدني والعقلي، وتظهر معظم العيوب الخلقية خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، عندما تكون الأعضاء لا تزال تتشكل، لا يمكن منع جميع العيوب الخلقية، لكن يمكن زيادة فرصك في إنجاب طفل سليم من خلال اعتماد سلوكيات صحية قبل وأثناء الحمل، بحسب ما نشره موقع ” healthychildren”.

1. حمض الفوليك يوميًا:

تأكدى من تناول 400 ميكروجرام من حمض الفوليك كل يوم، فهو يساعد في منع بعض العيوب الخلقية الرئيسية في دماغ الطفل والعمود الفقري (انعدام الدماغ والسنسنة المشقوقة )،  تتطور هذه العيوب الخلقية في وقت مبكر جدًا أثناء الحمل عندما لا ينغلق الأنبوب العصبي الذي يشكل الدماغ والحبل الشوكي بشكل صحيح، تحتاجين إلى البدء في تناول حمض الفوليك قبل شهر على الأقل من الحمل والاستمرار أثناء الحمل.

2. المتابعة الطبية:

إذا كنت تخططين للحمل ، ناقشي أدويتك الحالية مع طبيبك، يمكن أن يساعد وضع خطة علاج لحالتك الصحية قبل الحمل في الحفاظ على صحتك وصحة طفلك، ومن المهم أيضا لرؤية الطبيب بانتظام طوال فترة الحمل.

3. التطعيم:

تساعد اللقاحات في حمايتك وحماية طفلك من الأمراض الخطيرة، الحصول على…