بسبوسة .. كيف تحضرها بطريقة صحية؟

[ad_1]

دبي ، الإمارات العربية المتحدة (CNN) – البسبوسة حلوى لذيذة ومغذية يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. على الرغم من احتوائه على كمية عالية من السعرات الحرارية ، إلا أنه يمكن تحضيره بطرق صحية واستبدال بعض المكونات ببدائل صحية للحصول على حلوى صحية ولذيذة.

نقدم لك بعض النصائح التي تقدمها أخصائية التغذية العلاجية دينا جمال قشطة:

استخدم دقيق القمح الكامل بدلاً من الدقيق الأبيض لمزيد من الألياف. تساعدك الألياف على الشعور بالشبع ، وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي ، وتتحكم …

[ad_2]