إنها ليست مجرد نزلة برد .. فالبرد يزيد من مخاطر الإصابة باضطراب صحي خطير

وبحسب صحيفة “ذا صن” البريطانية ، فإن الناس أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية عندما تنخفض درجة الحرارة بشكل ملحوظ ، خلال فصل الشتاء.

سبب تأثير البرد على القلب:

• تشرح هيئة أبحاث صحة القلب في بريطانيا أن البرودة تجعل القلب يضطر إلى بذل جهد أكبر من أجل الحفاظ على دفء الجس ، مع زيادة معدل النبض.
• يعد تسرع القلب أحد الأشياء التي تزيد من خطر حدوث النوبات.
• تزداد هذه الخطورة بين كبار السن وكذلك من يعانون من السمنة أو بعض الأمراض المزمنة.

نصائح طبية للوقاية:

• ينصح الخبراء بالحرص على تدفئة المنزل حتى لا تقل درجة الحرارة عن 18 درجة مئوية.
• تحضير أطعمة ومشروبات ساخنة وصحية غنية بالفيتامينات بدلاً من تناول الوجبات الباردة مثل السندويشات.
• القيام بتمارين لإحماء الجسم ، كاللجوء إلى الدراجات الثابتة ، والاستمرار في الحركة قدر الإمكان.
• – ارتداء ملابس واقية كافية من البرد عند الخروج إلى المنزل ، مثل ارتداء القفازات والقبعات وما شابه.

أعراض النوبة القلبية:

• ألم في الصدر ، شعور بضغط وانقباض ملحوظ.
• الشعور بألم في مناطق أخرى من الجسم ، وكأن الألم ينتشر من الصدر إلى الذراعين ، وغالبًا ما يحدث في الذراع اليسرى والبطن والظهر والفخذ.
• الشعور بالدوار
• صعوبات في التنفس.
• الشعور بالغثيان والتعب.

…