العلوم والتكنولوجيا

نظام غذائي يقلل من خطر الإصابة بسرطان شائع لدى الرجال

وفقًا لصحيفة The Sun ، وجد العلماء في جامعة Kyung Hee في كوريا الجنوبية أن خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم كان أقل بنسبة 22 في المائة لدى الرجال الذين تناولوا المزيد من الفاكهة والخضروات ، مقارنة بأولئك الذين تناولوا كميات أقل.

بدوره ، قال مؤلف الدراسة البروفيسور جيهي كيم: “مضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم”.

الرجال أكثر عرضة من النساء للإصابة بسرطان الأمعاء ، وهو ما يمكن أن يفسر سبب ارتباط تناول المزيد من الأطعمة النباتية الصحية بتقليل مخاطر أكبر لدى الرجال.

اتبع المشاركون في الدراسة ما أكلوه وشربوه لمدة عام ، وصنف الباحثون وجباتهم الغذائية وفقًا لمدى صحتهم.

أظهرت النتائج أن أقل معدل للإصابة بالسرطان خلال فترة 19 عامًا كان لدى الرجال الذين تناولوا أكثر النظم الغذائية الصحية من النباتات.

تشمل الأطعمة النباتية الصحية الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب مثل الشوفان والقمح والأرز البني.



  • موقع خبرك الاخبار لحظة بلحظة

    تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد

  • مقالات ذات صلة

    زر الذهاب إلى الأعلى