على رأسها العسل والسكر.. أكلات ممنوعة على الأطفال الرضع في

منذ اليوم الأول لولادة الرضيع يجب على الأمهات أن تهتم بجموعة من الأطعمة وتحرص أولًا على رضاعته الطبيعية التي تحميه من الفيروسات، التي تنتشر بكثرة في فصل الشتاء، ويجب على الأمهات تجنب بعض الأخطاء التي قد تقع فيها، ومنها إعطاء الرضيع بعض الأكلات الممنوعة في عامه الأول، بحسب الموقع الرسمي لهيئة الخدمات الوطنية البريطانية.

أطعمة محظورة على رأسها العسل

على الرغم من فوائد العسل الصحية، إلا أن تناوله ممنوع تمامًا للأطفال الرضع، وذلك حتى يبلغ عمره أكثر من سنة، فالعسل عبارة عن سكر، لذا فإن تجنب كلا من العسل والسكر يحمي الصغير من تسوس الأسنان، لذلك يجب تجنب الوجبات الخفيفة والمشروبات السكرية بما في ذلك عصير الفاكهة ومشروبات الفاكهة.

المكسرات:

احذري أيضًا أن يقترب طفلك من المكسرات الكاملة والفول السوداني دون سن 5 سنوات، لأنها قد تسبب لهم الاختناق.

الملح:

يجب ألا يتناول الأطفال الكثير من الملح، لأنه مضر بكليتيهم، لذلك لا تضيفي الملح إلى طعام طفلك أو إلى ماء الطهي، ولا تستخدمي مكعبات المرق أو المرق، لأنها غالبًا ما تحتوي على نسبة عالية من الملح.

تجنب الأطعمة المالحة مثل:

– رقائق مع الملح المضاف.

– المقرمشات.

– الوجبات الجاهزة.

– الوجبات السريعة.

– السكر. 

-الدهون…